Kick boks, uzak doğu sporlarından oluşan bir savunma sporudur. Aslında kick boks sadece savunma sporu değil aynı zamanda da yarışma sporudur. Uzakdoğu sporlarının bir arada harmanlanması ile oluşturulan kick boks, hem güç hem de tecrübeye dayanan bir spordur. İki rakip arasında yapılan bu spor, çeşitli yumruk ve tekme teknikleriyle yapılmaktadır.
Kickboks’un Faydaları? Read More »
Çocuklarınız için neden boks veya kick boksun önemli olduğunu merak ediyor musunuz? Harika bir seçim yaptınız! Boks ve kick boks, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimine birçok fayda sağlayabilir. Öncelikle, bu sporlar çocuklarınızın fiziksel uygunluğunu geliştirmelerine yardımcı olabilir. Yoğun fiziksel aktivite sayesinde, güç, hız, çeviklik ve dayanıklılık kazanabilirler. Aynı zamanda, öz savunma becerileri de öğrenirler ve
Neden Boks/ Kickboks Çocuklarınız Için Önemli? Read More »
Boksu tercih eden kadınlar da bir dizi fayda elde edebilirler. Boks yapmak, vücutlarının üst kısmında kuvvet ve kas oluşumuna yardımcı olur. Boks aynı zamanda kadınların koordinasyonunu ve reflekslerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bunların yanı sıra, boks yapmak da kadınların özgüvenlerini artırmalarına yardımcı olur.
Etilerde Bayanlar İçin Boks Ve Kick Boks Dersleri Read More »
